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萝卜山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-03 20:08:01  阅读：7795+ 来源：本站原创 作者：崔健

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

排骨500克相克食物山药一根相克食物
萝卜一个相克食物 盐适量
姜，蒜适量

萝卜山药炖排骨的做法

  • 1.准备山药，罗卜各一根

  • 2.姜蒜切好备用

  • 3.罗卜，山药洗净切成块

  • 4.排骨切好先过开水煮几分钟再沥干水备用

  • 5.高压锅加水放入姜蒜将排骨炖25分钟，再倒入罗卜，山药继续炖10分钟。

  • 6.闷十分钟开锅加盐调味即可

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