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五花肉炒野菜花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 18:10:07  阅读：7591+ 来源：本站原创 作者：郝菲尔

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

野菜花半个五花肉适量
生抽适量油适量
盐适量

五花肉炒野菜花的做法

  • 1.洗好，用锅里煮沸的水煮两分钟

  • 2.锅里放油，油热了，再把五花肉连同一点葱花放进去炒七分熟

  • 3.接着把绰熟的野菜花倒入，不停的翻炒

  • 4.把生抽，盐，再添加一点点水兑成汁，再倒入一起翻炒

  • 5.差不多出锅前，把剩余的葱花倒入进入，再不停的翻炒几次，就可以出锅了！

  • 6.脆口的野菜花出来啦！

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